夏季湿疹反反复复，告诉您究竟该怎么办？

文章来源：南昌肤康皮肤病医院发布时间：2023-09-23

夏季湿疹是一种常见的皮肤疾病，很多人在夏天出现湿疹反反复复的情况。夏季湿疹的发生与多种因素有关，如高温潮湿的天气、过度出汗、多食辛辣刺激食物等。如果不加以注意和治疗，湿疹会越来越严重，给患者带来极大的困扰。下面南昌肤康皮肤病医院医生将从饮食调理、保持皮肤干燥、避免刺激性物质、合理使用药物等几个方面，为您提供对抗夏季湿疹的有效方法。

一、饮食调理：关注身体内外平衡

夏季湿疹的发生与体内热毒有关，因此平衡饮食对缓解湿疹有很大的帮助。首先，要避免辛辣、油炸等刺激性食物，这些食物会刺激皮肤，加重湿疹的症状。适量摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、番茄等，可以增强皮肤的抵抗力，减轻湿疹症状。此外，饮食要清淡，补充足够的蛋白质和水分，以保持身体内外的平衡。

二、保持皮肤干燥：避免湿疹复发的关键

夏季湿疹患者应尽量保持皮肤干燥。由于高温潮湿的天气容易造成多汗，湿疹患者要特别注意多次擦汗，保持皮肤的清爽干燥。选择透气性好的棉质衣物，减少穿着合成纤维的衣物，以免引起过度出汗。此外，洗澡时要选用温水，避免使用过于刺激的洗浴用品，尽量避免长时间浸泡在水中，每天使用温和的保湿霜为皮肤补充水分，并及时清洗衣物和床上用品，以保持干燥和清洁。

三、避免刺激性物质：护肤要谨慎选择

夏季湿疹患者的皮肤本身已经处于敏感状态，因此要避免使用含有刺激性物质的护肤品。香水、香精、酒精等刺激性物质都会进一步刺激皮肤，加重湿疹的症状。尽量选择温和无刺激的洁肤产品和护肤品，可以咨询医生或药师的建议。此外，湿疹患者还要尽量避免暴晒于阳光下，暴晒会加重瘙痒感和皮肤炎症，使湿疹恶化。

四、合理使用药物：快速缓解和控制湿疹症状

对于夏季湿疹反反复复的情况，适当使用药物是缓解和控制症状的重要手段。选择抗过敏药物、外用激素药膏等可以减轻湿疹的瘙痒和红肿症状。但是使用药物要遵循医生的指导，避免滥用和长期使用，以免造成副作用。在使用激素药膏时，要按照医生的要求，坚持正规的使用方法和用量。此外，可以尝试一些中医外治法，如中草药熏洗、湿敷药膏等，具有一定的缓解效果。

南昌肤康皮肤病医院温馨提示：夏季湿疹反反复复给患者带来了很多困扰，但是只要我们注意调理饮食，保持皮肤干燥，避免刺激性物质，合理使用药物，就能够缓解和控制湿疹的症状。当然，如果湿疹严重或者反复发作，建议尽快就医，请医生给予指导和治疗。通过合理的护理和医疗干预，相信夏季湿疹的困扰定能得到有效的缓解。